Diyanet TV’de sahur için avokado önerisi!

Diyanet İşleri Başkanlığı’na bağlı Diyanet TV’de sahurda avokado yenmesi önerildi.

Kanalda yayınlanan “Ramazanda nasıl beslenilmeli?” temalı programda diyetisyen Feride Şimşek Benli, beslenme önerilerinde bulundu.

Feride Şimşek Benli, şu ifadeleri kullandı:

İlk araçlarını alacaklara müjde! ÖTV'siz araç alma şansı... Hangi araçları kimler alacak?

Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı’nın trafikteki 25 yaşın üstündeki araçları piyasadan çekmek için yeni bir yasa tasarısı hazırladığı iddia edildi.

"Özellikle sahurun kahvaltı şeklinde gitmesini arzu ediyoruz. Yumurtamız olsun, bir parça peynirimiz olsun. Severseniz avokado ekleyebilirsiniz. 2-3 ceviz, 7-8 zeytin, 7-8 badem, bol yeşillikle böyle bir sahur yapabilirsiniz. Veya tek öğün şeklinde beslenebilirsiniz. Ama sahura kalkmak fazilet olduğu için mutlaka kalkın istiyoruz. Kalktığınızda da bir kase yoğurt kaşıklayabilirsiniz, suyunuzu içip yatabilirsiniz. Orucu bir bardak suyla açıyoruz, bir tane hurma yiyip kan şekerimizi dengeliyoruz. Ardından çorba içiyoruz ve namaz arası veriyoruz. Protein ağırlıklı beslenirseniz kas kaybınızı da önlersiniz."